Por iniciativa de la A.M.P.A. Bitácora II y gracias a la financiación ofrecida por la Concejalía de Educación del Excmo. Ayuntamiento de Dos Hermanas, se ha realizado una actividad formativa dirigida al alumnado de 2º de Bachillerato del I.E.S. Vistazul enfocada en la gestión del estrés educativo.
La formación se ha distribuido en tres sesiones formativas, con una periodicidad mensual, para cada uno de los cuatro grupos de Segundo de Bachillerato, con lo que se han realizado doce sesiones formativas en total a lo largo del trimestre.
1ª sesión: Comprender el Estrés Educativo. En la primera toma de contacto con los estudiantes nos centramos en conocer mejor la naturaleza del estrés en el ámbito educativo, tanto desde el punto de vista psicofisiológico como desde la comprensión de los distintos sistemas socioeconómicos que influyen en la educación.
2ª sesión: Gestionar el Estrés Educativo. En esta sesión les propusimos a los estudiantes gestionar el estrés trabajando la mentalidad del “juego interno del estudiante” y exponiendo distintas estrategias para la gestión del estrés según su origen sea sistémico, externo o interno.
3ª sesión: Mejorar el Desempeño Académico. En el último encuentro nos centramos en el desarrollo de técnicas de estudio que contribuyan a una mayor eficiencia en el uso del tiempo y la energía de los estudiantes y les ayudan a asumir el desafío de los niveles educativos más exigentes con menos estrés.
Las sesiones formativas fueron impartidas por José Arahal, coach educativo y director de la Academia Socrática, profesor de un curso de Educación Emocional para la Universidad de Sevilla durante más de diez años y formador en la Escuela de Educación Emocional en Los Palacios y Villafranca desde 2021.
